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【8.6秒バズーカー様】YouTube動画「エキセントリックトレーニング」

エキセントリックトレーニングってどんなトレーニング?今ジムで行なっている筋トレと何が違うの?の疑問が解けます!

今回は、第二弾!となります、「エキセントリックトレーニング」の体験動画です。 前回血管年齢を測定し、はまやねんさんの衝撃の結果が出て、年齢相応の血管年齢若狩りを目指すことになりました。その血管年齢を若返らせるトレーニング法のひとつとして今回のエキセントリックトレーニングを体験していただきました。 「エキセントリックトレーニング」と言う言葉自体初めてきく方がほとんどだと思います。もし今までジムに行ったことがある方なら、今まで行なっていた筋トレと何が違うのかな?と思って観ていただき、初めての方でしたらこんな筋トレならできそうかなと言う感じで観ていただけたらと思います。 ちなみに、私も血管年齢のことやエキセントリックトレーニングについて説明しようと動画を撮影してみましたが、知識がある状態で話す、恐ろしいくらい難しく分かりにくい表現になって全然伝わらない感じになってしまいました。 営業妨害かも知れませんが、タナカシングルさんはすごく勉強して理解をした上で、初めて聞いた方にも分かりやすく伝わるような言葉や表現で話をしてくださっています。はまやねんさんは、あえて初めて聞くことで一般目線での疑問や感想などを話しておられます。 今回も難しい内容を、親しみやすく分かりやすく伝えてくださっているYoutube動画として楽しく観ていただけたら嬉しく思います♪

エキセントリックトレーニングは、しんどくツライ筋トレは不要!重りを下ろすだけで良いから、筋トレ初心者、力のない女性にオススメです。

はまやねんさんに限らず、今MEDICISEに通ってくださっている方は皆さん同じように、 ・今まで重りを必死になって持ち上げる筋トレは苦手で続かなかった ・しんどいことをすると思ったらジムに行くのがだんだん嫌になってモチベーションが続かない とおっしゃいます。 MEDICISEのエキセントリックトレーニングを体験すると、 ・重りを持ち上げなくて良いから楽に感じる、これなら続けれそう。 ・このトレーニングをしたらもう元には戻れない。 とおっしゃっていただいています。 MEDICISEでは、スポーツ科学と医学の研究に基づいた世界最新トレーニングで、ツラくてしんどい筋トレをしなくて良い、それより楽なのに効果があるトレーニング法を行なっています。


8.6秒バズーカー様には、「血管年齢測定」と「エキセントリックトレーニング」の動画を掲載していただきました。

素人の大変勝手なイメージで申し訳ありませんが、今までYoutube動画やお笑い芸人さんは、常に面白いネタで破天荒なことをしているように思っていました。

お2人にとって、血管年齢の動画は、健康のことは全然笑いにもネタにもならない、どちらかというと普通なら笑いようがない、言葉も難しくて分かりにくい扱いにくいテーマで、通常簡単に動画にすることは難しい内容だったと思います。

8.6秒バズーカーさんがこんな内容を?という声もあったかもしれません。得になることよりイメージ的に損をしてしまうことの方が多かったかもしれません。観てくださった方も関心ないわって思った方もおられたかも知れません。

情報化社会において間違った情報が溢れています。またインスタグラマーやブロガー、ユーチューバーなどの発信した健康美容情報の影響が問題になることもありました。

8.6秒バズーカーさんのような年齢が若い方の目線で、難しいスポーツ医学・科学に関する正しい知識に基づいた情報を、あえてはまやねんさんの結果を面白くネタにして伝えてくださったことは、大きな意味があることだと感謝しています。 エキセントリックトレーニングは、健康のためのトレーニングというのはもちろんありますが、通常の筋トレより、効率よく筋肉に働きかけることができるトレーニング法でもあります。 タナカシングル様は心身の健康に加え、身体作りを行い、ベストボディ大会に出場するためにトレーニングを行なっておられます。 全2回にわたり、大変ありがとうございました。

MEDICISE(メディサイズ) 代表・エキセントリックトレーナー 鉄本 昌和

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