12月 25 2019

【麻布十番】朝トレにおすすめ！早朝から空いているパーソナルジム

麻布十番で早朝から営業しているパーソナルジム

早朝から行なっているパーソナルジムは少ないですが、MEDICISEは、麻布十番で早朝7:00からトレーニングを行えるパーソナルジムです。

最近は、働き方改革で、フレックスタイムで働く時間を調整できたり、フリーランスで働く方が増えてきたり、時間の使い方が自由になってきました。

「朝活」で朝仕事前に、交流会や習い事などを行う方も多くおられます。

トレーニングも「朝トレ」という言葉があり、仕事前にジムでカラダを動かしてカラダも脳のスッキリとリフレッシュさせて、1日のパフォーマンスを高めて活動をスタートしましょう！

特に朝から行う筋トレには、注意が必要です！

なぜなら、重りを持ち上げる筋トレは血管への負担や血圧が急上昇するため、ご自身のカラダの状況によっては、最悪の場合脳梗塞や心筋梗塞など突然倒れてしまう危険があります。

朝からランニングマシンなどで走る方も早朝の運動には十分注意が必要です。

筋トレはどのジムでも同じだと思っていませんか？

現在のジムで行われている殆どの筋トレは、重りを必死になって持ち上げる筋トレを長年当たり前に行いどこも同じです。

しかし、MEDICISEで行う筋トレは、大学教授の研究による世界最新の筋トレで、唯一無二の「血管に負担をかけないで、筋肉にしっかりと刺激を入れ健康美容効果が得られる」全く新しい筋トレです。

さらに、血管を柔軟にし若返らせる専門の「血管トレーニング」も行うことで相乗効果が得られます。

健康美容のために、トレーニングをしなくてはダメと思っていても「忙しい」という理由でなかなかジムに行けないという声をよく聞きます。

仕事が終わる時間が遅く、体力や気力がなくなったり、次の日のことを考えると家に早く帰ろうと思ってしまいます。

また、夜は会食などの急な予定が入るため予定が立てにくいという方も多いのではないでしょうか。

そんな方にこそ、時間を調整しやすい早朝にトレーニングを行っていただくのもオススメです。

MEDICISEでも、東証1部上場会社の役員や経営者など、お仕事が忙しく、健康なカラダが資本の方が、毎週決まった曜日の早朝に起こしいただいております。お受けできる曜日に限りがございますが、お問い合わせください♪

MEDICISE-GYM
〒106-0045 東京都港区麻布十番3丁目2-7
リゾーム麻布十番 302
麻布十番駅 1番出口徒歩1分30秒
電話番号：03-6722-6432
営業時間：7:00 – 24:00 / 定休日：不定休
メール：info@medicise-gym.com