血管年齢の若返りは、冷え性や肩こりだけではない！カラダの中からアンチエイジングの効果
「血管」はアンチエイジングの新常識
年齢を重ねてくると、「お肌のシワ、たるみ」「髪の薄毛・白髪」など、老化は目に見える形として様々な悩みが増えてきます。
多くの方が、美容成分が配合された化粧品や、育毛剤などのケアを行なっていると思います。勿論それも大切なことですが、カラダの老化の原因、根本的な若返りを行うには、実は「血管」が関係していることが判明しています。
アンチエイジングの新常識として注目を集める
“血管”についてお話をします。
目で見えない血管の働き
血管は、カラダの中に存在しているため見えず、働きや重要性があまり知られていません。血管の働きについてのイメージは、どんなものがあるでしょうか？
＜健康面＞
健康診断でコレステロール値に関係していることや、血管が詰まったり破れたりすると、心筋梗塞・脳梗塞などになるなど病気と大きく関係していること。
＜美容面＞
血流が悪くなると、お肌に栄養が十分に行き渡らず、冷え性や、肩こりなど。
＜食事面＞
食事から採った栄養を全身の細胞に運ぶ働きがあること。
それに加えて、血管は「老化やアンチエイジング」にも大きく関係しています。
血管は老化やアンチエイジングの鍵を握る
年齢を重ねていくごとに、血管は硬くなり動脈硬化が現れてきます。イメージしすると、若い時は、ストローを押したような柔軟性と弾力がありますが、年齢を重ねたり、食生活や運動不足が原因で、押しても凹まないホースのように硬くなってしまいます。
血管の内側にコレステロールなどの塊がたまって血管が狭くなったり、弾力がなくなってもろくなったりすると、心筋梗塞や脳梗塞といった怖い病気がおこる要因になります。現在、日本人の死亡原因の1位 ガン、2位 心疾患（心筋梗塞など）、3位 脳血管疾患(脳梗塞など)となっています。
2位と3位は、動脈硬化が原因になっている場合が多い病気です。しかし、動脈硬化そのものには、自覚症状がありません。ある日突然、心筋梗塞や脳梗塞を起こして初めて動脈硬化に気づくことになります。
また、冷えや肩こりなどカラダに不調が出たり、栄養が全身に運ばれなくなり、お肌や髪の毛にも影響が出てきます。
同じくらいの年齢なのに若く見える人、老けて見える人はいませんか？
血管の柔軟性と老化は関係が深いことがわかっています。見た目が若々しい人は、血管を調べると柔軟性があり、老けて見える人は、血管に柔軟性がなく、硬い傾向にあります。
血管はアンチエイジングの”要”となり、体の隅々まで張り巡らされた血管の中を血液がしっかりと流れていくことで、細胞のひとつひとつに必要な栄養が届き、若さを保つのに役立ちます。
血管を若い状態に保つには、血管を柔軟にすることが大切です。いつまでも見た目が若く、健康で過ごすためには、目に見えない自分の血管の状態がどうなっているのかを知ることが大切です。
血管の柔軟性UPの3つの大きなメリット
①見た目が若々しくなるアンチエイジング効果
血管は肌や髪などの新陳代謝に関わっていて、皮膚や髪は毛細血管を通じて届けられる栄養素で作られます。
②冷え性や肩こりの改善
血管が柔らかく弾力性が出ると血液の流れがスムーズになり、手や足先などまで血液がしっかりと流れるようになり、冷え性が改善され、体が温かくなります。
③免疫力の向上
血管が柔軟で弾力性があると、血液中を流れる免疫物質が運ばれるため、ウイルス、がん細胞などを抑制します。
特に現代は、食生活の欧米化などによって血管の老化スピードが速まり、実年齢よりもはるかに高い血管年齢の人が増加しているといわれています。血管は美容面、健康面に大きく影響しますので、血管の老化を防止することは非常に重要です。
特に現代は、食生活の欧米化などによって血管の老化スピードが速まり、実年齢よりもはるかに高い血管年齢の人が増加しているといわれています。血管は美容面、健康面に大きく影響しますので、血管の老化を防止することは非常に重要です。
まずは体験トレーニングで、血管年齢計測で今の自分の血管の状態を見てみませんか？
メディサイズジムでは、トレーニングを行う際に、見た目はもちろん、カラダの中から健康に美しくなっていただけるよう、今の血管の状態を医療機器を使用して計測します。
年に1回の健康診断だけではなく、定期的に計測することで、数値を知り少しの変化にもいち早く気づくことができます。
トレーニングを通じて、会員様の一生の人生に寄り添うことを目指しています。
MEDICISE-GYM
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